сегодня: 21 ноября, вторник
карта сайта обратная связь расширенный поиск
 искать

Выпуск № 218 от 15 февраля 2007 г.

 
Регистрация Вход
ПЕРВАЯ ПОЛОСА ВЛАСТЬ ПОЛИТИКА РЕГИОНЫ ЖИЗНЬ РЕКЛАМА ПАРТНЁРЫ КОНТАКТЫ ПОДПИСКА
Подписаться на наше издание через Интернет можно на сайте ГП "Пресса" www.presa.ua с помощью сервиса "Подписаться On-line"
Архив

  « Ноябрь 2017 »  
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

  Главная / ПОТРЕБИТЕЛЬ / Самые полезные

15.02.2007 , № 218 от 15 февраля 2007 г.

Коричневый рис поддерживает энергетику организма, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, хорошо служит кишечнику.

Куриные яйца — источник белка и лютерина, который защищает глаза от катаракты, предотвращает образование тромбов, снижает риск инфарк­та и инсульта.

Обезжиренное коровье молоко богато кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза.

Шпинат — источник железа, витаминов А, С и антиоксидантов.

Бананы. В одном плоде столько калия, что его достаточно для хорошей работы мышц, особенно сердечной. Еще калий снижает артериальное давление.

Курятина — самое полезное мясо. Улучшает работу мозга, богато белками, витаминами группы В и селеном, препятствующим возникновению рака.

Лососина славится жирами группы omega-3, которые снижают уровень холестерина в крови, защищают от рака, препятствуют образованию тромбов. Лососина уменьшает депрессию, улучшает память.

Черника содержит антиоксиданты, помогающие предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка.

Чеснок хорош от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, обладает противовоспалительным действием, уменьшает боль при артритах

 


КОММЕНТИРОВАТЬ комментариев: 0
 
 
 
   
© Рабочая Газета, 2008-2010.