сегодня: 21 сентября, четверг
карта сайта обратная связь расширенный поиск
 искать

Выпуск № 33 от 03 марта 2006 г.

 
Регистрация Вход
ПЕРВАЯ ПОЛОСА ВЛАСТЬ ПОЛИТИКА РЕГИОНЫ ЖИЗНЬ РЕКЛАМА ПАРТНЁРЫ КОНТАКТЫ ПОДПИСКА
Подписаться на наше издание через Интернет можно на сайте ГП "Пресса" www.presa.ua с помощью сервиса "Подписаться On-line"
Архив

  « Сентябрь 2017 »  
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

  Главная / НОВОСТИ ЖИЗНИ / БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ НЕ ТЕРПЯТ СБОЕВ

03.03.2006 , № 33 от 03 марта 2006 г.
Активность всего живого на Земле в суточном и годовом циклах регулируется Солнцем. Недостаток его  тепла  и света может вызвать сезонные депрессии, которым так подвержены сегодняшние жертвы цивилизации — жители «каменных мешков». По той же причине, как считают многие исследователи, наибольшее количество самоубийств  среди жителей северных широт.

Оказывается, для нормального выделения  гормона шишковидной железы — важнейшего регулятора  сна и спокойствия — необходимы определенные условия. В первую очередь, хорошая освещенность днем (хотя бы 2 часа) и сон в «пещере» —  без ночников и назойливого уличного шума.

Человеку от природы  положено быть «жаворонком» — максимально работоспособным с утра.  Немногочисленные «совы» — скорее всего, следствие мутации, нарушения природного равновесия. Вспомните хотя бы историю Бальзака, пытавшегося перенести пик активности на время отдыха. Основательно подорвав таким образом здоровье, он утратил и работоспособность: «Опять ни строчки! Даже потоки кофе не в состоянии возбудить мой мозг…». 

Дважды в году, при переходе на летнее и зимнее время для рационального использования  светлой части суток, переводят стрелки часов, корректируя  и наши биоритмы. Если молодой организм за неделю осваивает такую поправку, то людям зрелого возраста приходится труднее. Такие переходы совпадают с полугодовым солнечным циклом, когда отмечается наибольшее количество магнитных бурь. А это оказывает дополнительное стрессовое воздействие на организм.

Выраженные колебания в магнитосфере могут продолжаться часами и  сказываются на самочувствии, особенно гипертоников, сердечников и вообще ослабленных людей. Они  вызывают рассогласование внутренних ритмов организма с ритмами внешней среды, воздействуя на нервную систему. К сбою естественных колебательных процессов в организме привыкнуть невозможно.

На чувство тревоги, страха организм реагирует выделением адреналина. Пик этого процесса обычно наблюдается в 4-8 часов утра. Чаще всего в определенные часы проявляются и симптомы различных заболеваний. К этой особенности организма серьезно подходят врачи Востока, не пичкая лекарствами своих пациентов по стандарту – три раза в день, а лишь в критические часы.

По словам профессора Киевской медицинской академии последипломного образования Ивана Самосюка,  обобщенные данные работы станций скорой и неотложной помощи Киева и области свидетельствуют о том, что в утренние часы (3.30—6.00) чаще всего вызывают врача к больным с приступами бронхиальной астмы, когда наиболее активно работает дыхательная система; в вечерние (17.00—20.00) – к больным с почечной патологией, в 23.00—3.00 – с патологией желчного пузыря и печени, когда активизируется система желчевыделения.

Как известно, ритм повышения артериального давления индивидуален. Установив закономерность, врач может назначать препарат за 1-1,5 часа до ожидаемого «скачка» в большей дозе, но всего раз в сутки. В итоге выше эффект  и минимальны осложнения от токсичности лекарственных веществ.     

Порой из-за химического перебора едва удается выйти из замкнутого круга: снимая, например, головную боль, мы применяем сильнодействующее средство, нанося удар по печени. А она в долгу не остается — формирует в ответ новую мигрень.

Знание особенностей годовой, сезонной, месячной и суточной биоритмики имеет важное значение не только для лечения заболеваний, но и для их профилактики. 

Организм от природы – саморегулирующаяся система. Но в современном  ритме жизни она  утратила свою силу. К решению задачи реабилитации подходят специалисты, использующие в своих методиках близкие к природным средства. Например,  в Киевском госпитале инвалидов Великой Отечественной войны созданы специальные палаты с высокой дневной освещенностью, в которых больные без химических препаратов избавляются от сезонных депрессий. Здесь же внедрена уникальная методика лечения поджелудочной железы низкочастотным ультразвуком. «После такого лечения, — рассказывает Иван Самосюк, — почти у 60% больных нормализуются показатели сахара.

Каждый человек имеет  индивидуальный новый год, который начинается со дня его рождения. Еще лет 30 назад ученые, весьма далекие от астрологии, пришли к выводу, что биологический год, как и вся жизнь, сопровождается подъемами и спадами, и каждый месяц имеет свою эмоциональную окраску. Самая негативная — во 2-й месяц после рождения и в 12-й, потому что биоритмы  организма находятся  в наибольшей несогласованности. Именно в этот период учащаются случаи инфекционных болезней у детей и ухудшаются результаты у спортсменов. Если внимательно относиться к спадам, т.е. вовремя «соломку подстелить», возможно, удастся избежать удара стрессовым молотком, когда окажетесь  в «энергетической яме». Подъемными считаются 1-й, 5-й, 6-й и 10-й месяцы. Проживите их как можно гармоничнее! А перед днем рождения постарайтесь себя настроить (как фортепиано перед ответственным концертом), потому что последующие 12 дней моделируют наступающий биологический год. Каким он будет, зависит не столько от событий, сколько от вашей реакции на них и от вашего самочувствия. И помните: особое внимание — 2-му и 12-му дням, моделирующим «энергетические ямы».

Анастасия ОЛЬГИНА.

 


КОММЕНТИРОВАТЬ комментариев: 0
 
 
 
   
© Рабочая Газета, 2008-2010.