сегодня: 21 ноября, вторник
карта сайта обратная связь расширенный поиск
 искать

Выпуск № 79 от 14 июля 2017 г.

 
Регистрация Вход
ПЕРВАЯ ПОЛОСА ВЛАСТЬ ПОЛИТИКА РЕГИОНЫ ЖИЗНЬ РЕКЛАМА ПАРТНЁРЫ КОНТАКТЫ ПОДПИСКА
Подписаться на наше издание через Интернет можно на сайте ГП "Пресса" www.presa.ua с помощью сервиса "Подписаться On-line"
Акценты дня



Архив

  « Ноябрь 2017 »  
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

  Главная / КОНСУЛЬТАЦИИ / Старость не радость…

Старость  не  радость…
14.07.2017 , № 79 от 14 июля 2017 г.

Тема долголетия – одна из самых популярных в редакционной почте «РГ».
Письма читателей комментирует врач-валеолог Ирина ДИДЕНКО.


– ИРИНА Сергеевна, Анна Присяжнюк из Житомира пишет: «Всі мої знайомі, кому за 60, хворіють, половину пенсії залишають в аптеках. Така ситуація тільки в Україні, чи і в інших країнах серед літніх людей нема здорових?»
– Такая ситуация со здоровьем пожилых  людей не везде. Япония, где средняя продолжительность жизни в 2014 году составляла 83,5 года, лидирует в мире по числу долгожителей. На Кубе, чье население 11 миллионов человек, более трех тысяч долгожителей в возрасте более ста лет, а средняя продолжительность жизни – 77 лет. В нашей стране средняя продолжительность жизни в 2014 году составила 71 год…
– Почему в Японии и на Кубе ситуация со здоровьем народа лучше? Что из их опыта мы могли бы с пользой для себя позаимствовать?
– У японцев другой менталитет, и связано это с географической особенностью страны, где мало ресурсов, а это вынуждает население много трудиться, быть рациональными, расчетливыми. Быть больным для японца просто нерационально! В этой стране нет возможностей для развития животноводства, потому что оно требует много земли и ресурсов. Поэтому японцы почти не едят мяса, употребляют много овощей и морепродуктов. А еще они пьют зеленый чай, любят поспать, оптимистичны, не привыкли жаловаться на жизнь, много двигаются. Жители Страны восходящего солнца  не едят сало, сливочное масло заменяют растительным, редко солят пищу, употребляя соевый соус вместо соли. В этом секреты японского долголетия. Что касается кубинцев, то там решающую роль в долголетии играет социальный оптимизм и очень качественная бесплатная медицина, лучшая в Латинской Америке.
– Какими болезнями страдают пожилые люди в Украине?
– В нашей стране самые распространенные недуги в возрасте после 65 – боли в спине, депрессия, железодефицитная анемия, диабет, боль в области шеи, потеря слуха, беспокойство, тревожность, мигрень, хронические заболевания легких и сердца, болезни опорно-двигательной системы…
– Андрей О. из Одессы пишет о своей старшей сестре. Ей 64 года, а она уже страдает болезнью Альц­геймера, и врачи говорят, что вылечить невозможно. Лечится ли эта болезнь?
– Увы… Даже причины ее не до конца понятны. При этом недуге происходит дегенерация головного мозга, нервные клетки повреждаются, из-за чего передача импульсов затрудняется. Как следствие – нарушается память, человек теряет ориентацию во времени и пространстве; может, к примеру, выйти в магазин за хлебом и забыть дорогу домой, свое имя, адрес. Из-за болезни происходит потеря элементарных человеческих навыков. Среди больных больше женщин, чем мужчин. В группе риска люди старше 65 лет.  Болезнь может передаваться по наследству, быть спровоцирована гипертонией, сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, гипофункцией щитовидной железы и другими заболеваниями. Причинами болезни могут стать  травмы головы, отравление металлами, опухоль мозга.
– Ольга Шаповал из Новой Каховки Херсонской области спрашивает: правда ли, что академик Мечников изобрел эликсир бессмертия, но тайну этого лекарства скрывают от людей, чтобы население Земли не увеличивалось?
– Знаменитый ученый Илья Мечников действительно создал кисломолочную смесь, которую пил перед сном. По мнению ученого, главная причина старости – гнилостные процессы в желудочно-кишечном тракте, а кисломолочные продукты подавляют гниение. Идея правильная, развивая ее, геронтологи во времена СССР создали кисломолочный продукт «Геролакт». Но самому Мечникову его эликсир не помог, ученый умер на 71-м году жизни…
– Наш постоянный читатель Петр Фаддеевич Торбохват упорно ищет «лекарство от всех болезней», чтобы и ноги не болели, и сон стал крепким, и лишний вес исчез. Есть такое лекарство?
– Многие пожилые люди, как дети, верят в чудеса, но чудес не бывает. Бессмертия нет, оно не входит в планы Природы, уже после 30 лет человек начинает неумолимо  стареть. Мы можем только замедлить этот процесс, ведя здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек, не переедая, много двигаясь, проводя время на свежем воздухе, избегая стрессов. Нам бы поучиться у древних греков, например, у Гиппократа, который проповедовал умеренность во всем, чистый воздух, массаж тела и физические упражнения. Греки верили, что при помощи гимнастики болезни излечиваются сами собой. Такую идею поддерживал мыслитель и историк Плутарх. Продлить жизнь украинцам поможет и опыт тибетской медицины, утверждающей, что нужно есть много трав и как можно меньше мяса, при этом  очищая душу от мрачных мыслей, зависти, злости и жадности.  Такая философия позволяет многим тибетцам прожить без болезней более ста лет.

 

Автор: Олег ГУМЕНЮК.
КОММЕНТИРОВАТЬ комментариев: 0
 
 
 
   
© Рабочая Газета, 2008-2010.