сегодня: 20 июля, пятница
карта сайта обратная связь расширенный поиск
 искать

Выпуск № 70 от 17 апреля 2010 г.

 
Регистрация Вход
ПЕРВАЯ ПОЛОСА ВЛАСТЬ ПОЛИТИКА РЕГИОНЫ ЖИЗНЬ РЕКЛАМА ПАРТНЁРЫ КОНТАКТЫ ПОДПИСКА
Подписаться на наше издание через Интернет можно на сайте ГП "Пресса" www.presa.ua с помощью сервиса "Подписаться On-line"
Акценты дня



Архив

  « Июль 2018 »  
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

  Главная / НОВОСТИ ОБЩЕСТВА / У оптимиста голова не болит

У оптимиста голова не болит
17.04.2010 , № 70 от 17 апреля 2010 г.

О причинах головных болей рассказывает невропатолог Сергей Саенко.

— СЕРГЕЙ Александрович, наша читательница из Броваров Киевской области Ольга Клевцова пишет: “Замучили головные боли. Ходила к врачу, к знахарям, к травникам — ничего не помогает! Что делать?”

— К сожалению, такие письма могли бы написать 20 процентов жителей Земли — именно столько, по подсчетам медиков, людей страдает от головных болей. Сложность диагностики и лечения этого недуга в том, что его может вызвать множество причин, причем иногда они действуют одновременно. Например, хроническое переутомление, постоянное недосыпание, стрессы, эмоциональные переживания, остеохондроз, больные кровеносные сосуды, неполноценное питание, которое создает в организме дефицит калия, магния, меди, фосфора. Причиной может быть менингит или опухоль мозга. Иногда, чтобы выяснить, отчего болит голова, пациента нужно обследовать “с головы до пят”, а иногда причина видна невооруженным глазом. Помню, как-то весной ко мне на прием пришла мама с дочкой-школьницей, 15-летней Наташей. У девочки в школе постоянно болела голова. Побеседовав с пациенткой, я выяснил, что головные боли появились у Наташи после того, как подруга подарила ей красивые клипсы. Они сдавливали Наташе мочку уха, это и вызывало головную боль. Как только девочка сняла украшение — все прошло.

— Играют ли тут какую-то роль вредные привычки?

— Да, особенно курение и алкоголизм.

— А у меня головная боль иногда возникает после употребления некоторых продуктов. Например, маринованной рыбы. Что это значит?


— Видимо, ваш организм не переносит вещество тирамин, которое содержится в соленой или маринованной рыбе, крабах, креветках, копченом мясе, сосисках, пиве, сырах длительной выдержки, сметане, шоколаде. И чем дольше хранится продукт, тем больше в нем тирамина. Поэтому чем свежее соленая рыба, тем меньше шансов, что голова заболит. Кстати, нитрат натрия и глютамат натрия тоже могут вызывать головные боли. Содержатся эти вещества во многих блюдах и соусах китайской кухни, бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках с вкусовыми добавками, в некоторых сухих супах.

— Что ж мы посоветуем нашей читательнице?
— Пойти к хорошему врачу, тщательно обследоваться. Возможно, женщина переутомилась, попала под влияние депрессии, ее мучают страхи, тревоги. Может быть, она мало двигается, редко бывает на воздухе. Не исключено, что всему причиной остеохондроз. Вспоминаю такой случай. Пришел ко мне сосед по даче, художник, жалуется со слезами на глазах: “Кончилась моя творческая жизнь! От запаха красок голова стала болеть. Это все, смерть! Я всегда обожал запах красок, а теперь голова раскалывается. Что делать?!” Пошел я в мастерскую соседа, решил посмотреть, как он рисует. А у него ноги устают от стояния за мольбертом, и он пристрастился рисовать в кресле. Сядет, согнется над рисунком в три погибели, а в таком положении ухудшается кровоснабжение мозга. Вот у него голова и болит. Я говорю: “Попробуй рисовать у мольберта, держи голову ровно, не наклоняй ее”. Потом он мне сообщил, что голова от красок уже не болит. А краски-то здесь ни при чем, все дело в кровеносных сосудах. Если они плохо снабжают кровью мозг, головных болей не избежать. Кстати, в этом случае боли могут быть наследственными.

— Как самостоятельно справиться с головной болью, если на помощь врача рассчитывать не приходится?

— Проветрите помещение, обеспечив доступ свежего воздуха, сделайте массаж головы, умойтесь. Если щеки горят, положите на лицо холодный компресс, если лицо бледное — горячий компресс. Натрите лоб и виски “звездочкой”. Измерьте кровяное давление и попытайтесь его нормализовать.

— К сожалению, тонометры есть не у всех наших читателей...

— В таком случае можно пить настойку боярышника. Она хорошо нормализует давление: высокое снижает, низкое — поднимает. Прислушайтесь к себе, постарайтесь понять, отчего у вас болит голова. Тогда легче будет с этим бороться. Одно правило действует безукоризненно: у пессимистов головная боль наблюдается в полтора-два раза чаще, чем у оптимистов. Поэтому научитесь радоваться жизни.

 

Автор: Олег ГУМЕНЮК.
КОММЕНТИРОВАТЬ комментариев: 0
 
 
 
   
© Рабочая Газета, 2008-2010.